Pérdida de peso

Pérdida de peso

¿No te sientes a gusto con tu peso?, ¿Te parece que no comes de una forma adecuada o que algo no está funcionando correctamente?, ¿Sientes que puedes mejorar pero no sabes como empezar? ¿Tu relación con la comida es angustiosa?,

Alimentación infantil y familiar

Alimentación infantil y familiar

¿Tu hijo/a no come de nada?, ¿Tiene problemas de peso?, ¿No le gustan las frutas ni las verduras?, ¿Quieres iniciar la alimentación complementaria?, ¿Quieres mejorar la alimentación de la familia en general?, ¿Tu hijo/a tiene algún tipo de patología asociada

Alimentación en el embarazo

Alimentación en el embarazo

¿Estás embarazada o intentas estarlo?, ¿Te preocupa que tu forma de alimentarte pueda afectar negativamente a tu bebé?, ¿Te parece que no comes de una forma adecuada o que algo no está funcionando correctamente?, ¿Sientes que puedes mejorar pero no

Alimentación en patologías

Alimentación en patologías

¿Estreñimiento, diarrea, gases?, ¿Reflujo?, ¿Digestiones pesadas?, ¿Problemas tiroideos?, ¿Enfermedad autoinmune?, ¿Intolerancias?, ¿Alergias?, ¿Sensibilidad a determinados alimentos? ¿Síndrome del Intestino Irritable?, ¿Enfermedad de Chron?, ¿Colitis Ulcerosa?, ¿Diabetes?, ¿Hipertensión?, ¿Cansancio crónico?, ¿Depresión? Todas estas son enfermedades en las que además del factor

Alimentación vegetariana

Alimentación vegetariana

¿Has decidido cambiar a una alimentación vegetariana y no sabes como hacerlo? ¿No paras de encontrar información contradictoria en Internet? ¿Tienes miedo de que te falten algunos nutrientes? ¿Has empezado a realizar el cambio pero no te has sentido bien?

Planificación de menús

Planificación de menús

¿Quieres comer sano pero no sabes como? ¿Sientes que no sabes organizarte en la cocina? ¿No tienes prácticamente tiempo para cocinar? ¿Comes de tupper en el trabajo y no ves vida más allá de la típica ensalada de pasta? ¿Cuando

Hola, Soy Tania Clemente, dietista y apasionada de la salud integral. Mi objetivo es ayudarte a sentirte bien contigo mismo y con el ambiente que te rodea, dejando a un lado la frustración y el pesar que en muchas ocasiones nos proporcionan nuestra forma de alimentarnos, para conseguir una relación sana y equilibrada con la comida. Si has llegado a este sitio, es porque estás buscando un cambio duradero y definitivo en tu día a día.

¿Vamos a por ello?

Olvídate de pasarlo mal con dietas restrictivas o compuestas de productos que están fuera de tu alcance.

Juntos vamos a lograr que consigas un equilibrio entre flexibilidad y responsabilidad para que te puedas encontrar completamente satisfecho contigo mismo.

¿Estás preparado para convertirte en el cuidador de tu propia salud?