El complejo B es un grupo de 8 vitaminas hidrosolubles (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12) esenciales para el metabolismo energético, convirtiendo alimentos en energía. Sus principales propiedades incluyen el fortalecimiento del sistema nervioso, la producción de glóbulos rojos, el mantenimiento de la salud cardiovascular, piel, cabello y uñas, así como la reducción del cansancio y la mejora de la función cognitiva.
Principales Propiedades y Beneficios del Complejo B:
- Producción de energía: Ayudan a metabolizar carbohidratos, grasas y proteínas, aumentando los niveles de energía.
- Sistema nervioso: Esenciales para la función cerebral, producción de neurotransmisores (serotonina, dopamina), reducción del estrés y alivio del dolor neuropático.
- Salud cardiovascular y sanguínea: Participan en la formación de glóbulos rojos (previniendo anemia) y ayudan a reducir el colesterol LDL (B3).
- Salud de la piel, cabello y uñas: La biotina (B8) y otras vitaminas B favorecen tejidos sanos y previenen la dermatitis.
- Desarrollo celular: La vitamina B9 (ácido fólico) es crucial para la síntesis de ADN/ARN y la división celular, especialmente en el embarazo.
- Sistema inmunológico: Fortalecen las defensas del organismo.
Componentes y Funciones Específicas:
- B1 (Tiamina): Metabolismo energético y salud nerviosa.
- B2 (Riboflavina): Antioxidante, producción de glóbulos rojos.
- B3 (Niacina): Metabolismo y reducción de colesterol.
- B5 (Ácido pantoténico): Salud celular, síntesis de hormonas.
- B6 (Piridoxina): Formación de neurotransmisores y glóbulos rojos.
- B8 (Biotina): Salud de piel, cabello y uñas.
- B9 (Ácido fólico): División celular y desarrollo fetal.
- B12 (Cobalamina): Sistema nervioso central y formación de sangre.
Composición por 1 cápsula:
- Tiamina (Vitamina B1, mononitrato): 10 mg (714% CDR)
- Riboflavina (Vitamina B2): 10 mg (625% CDR)
- Niacina (Vitamina B3, como niacinamida): 10 mg (55% CDR)
- Piridoxina (Vitamina B6, clorhidrato): 10 mg (500% CDR)
- Folacina (ácido fólico): 100 μg (50% CDR)
- Vitamina B12 (cianocobalamina): 10 μg (1000% CDR)
- Biotina: 10 μg (7% CDR)
- Ácido pantoténico (pantotenato cálcico): 10 mg (167% CDR)
- Colina (bitartrato): 10 mg
- Inositol: 10 mg
- Ácido paraaminobenzoico (PABA): 10 mg
Aceite de soja, Lecitina de soja, Aceite de palma, Óxido de hierro amarillo, Cera de abeja amarilla, Cáscara de la cápsula, Aceite de coco hidrogenado, Agente de coloración hierro rojo.
Al ser hidrosolubles, estas vitaminas no se almacenan en el cuerpo y el exceso se elimina por la orina.
Modo de empleo:
Se recomienda para adultos y jóvenes mayores de 12 años, una cápsula al día.
Apto para celiacos.
Advertencias
La dosis diaria recomendada no debe ser superada.
Los complementos alimenticios no son un sustituto de una dieta variada y equilibrada.
Manténgase fuera del alcance de los niños.
